サイタマの強さがバレるのは何話？トレーニングの効果がヤバすぎる

これからアニメ3期の放送を控えているワンパンマン！サイタマの強さは圧倒的過ぎることと、強すぎて戦闘時間が短いことでサイタマの真の強さを知っているキャラはわずかです。

その中でワンパンマンのサイタマの本当の強さがバレているのは誰なのか、それは何話なのかという事について調査してみました！

また、その圧倒的な強さはトレーニングで鍛えられたものですが、現実にこのトレーニングを実践した方々がいて、その効果がヤバすぎると話題なのでそのトレーニングの効果についてもまとめてみました！

ワンパンマンのサイタマの強さがバレるのは何話？

ワンパンマンの主人公サイタマの強さは圧倒的過ぎてインチキと思われていたり、行動を共にすることが多いS級ヒーロージェノスの手柄のおこぼれだと思われることが多いです。

ですが、サイタマとしては単にヒーローとして活動していることに意味があるので、強さを隠そうとしているわけではないですが、特に自慢したいという訳でもないです。

ただ、実際サイタマが戦っているところを見た者にはその真の強さがもちろんバレます！その真の強さがバレたのは誰なのか、それは何話なのかをまとめてみました。漫画には原作ONE版と村田版があるのでそれぞれでまとめています。

原作ONE版でサイタマの強さがバレるのは何話？

原作ONE版でサイタマの強さがバレるのは何話なのか、表にまとめてみました！ちょっと強いなというレベルではなく、ちゃんとサイタマの強さを理解しているキャラだけをまとめています。

ランク	ヒーロー	話
S級	ジェノス	5話
S級	バング	21話
S級	フラッシュ	88話
S級	ゾンビマン	90話
S級	タツマキ	102話
S級	メタルナイト	107話
A級	スネック	16話
A級	無免ライダー	31話
A級	フブキ	49話
A級	アマイマスク	88話
A級	フォルテ	104話
A級	鎖ガマ	129話
A級	バタフライ	129話
A級	スイコ	129話

ジェノスは副主人公的存在ですが、初めてサイタマと出会った時にサイタマのワンパンを見た時からサイタマを先生と呼んでいます。ジェノスにとってサイタマは絶対的な目標であり、神の様な存在なのでしょう。

漫画では5話ですが、アニメでは2話から登場しています。サイタマを際立たせる、今ではなくてはならない存在なのに、1話から登場していたというわけではない事は意外です。

村田版サイタマの強さがバレるのは何話？

ワンパンマンの原作は漫画家ONEによるWEB漫画ですが、漫画家村田雄介によるリメイク版もあり、となりのヤングジャンプで連載されています。大本は同じ内容ですが、ところどころ原作とは異なる内容もあります。

村田版でサイタマの強さがバレるのは何話なのかをまとめた表は以下です。

ランク	ヒーロー	話
S級	ジェノス	5話
S級	バンク	26話
S級	フラッシュ	157話
A級	スネック	16話
A級	無免ライダー	36話
A級	フブキ	63話
一般人	スイリュー	116話

ONE版と比較するとサイタマの強さがバレているヒーローは少ないですね。

そのほか、対戦した敵キャラではサイタマの強さに慄くキャラが多くいます。私が特に印象的なのはハンマーヘッドです。

ハンマーヘッドは働きたくなさ過ぎて暴走してたのですが、サイタマの絶対的な強さを目のあたりにし、サイタマに「もう悪さするなよ」と言われた後は就活をするほど更生してしまいました。

ワンパンマンはただワンパンでやっつけるだけでなく、可能性があれば助けてあげるというサイタマの人情が垣間見れるのもいいですよね。

サイタマのトレーニングの効果がヤバすぎる

そんなインチキと思われるほど強いサイタマですが、どうやってそこまで強くなったのかというと、なんとただの筋トレ！そしてそのサイタマのトレーニングは誰でもできそうな内容で、大したことないように思います。

ですが、サイタマ曰く、それを続けることが大事なんだとか。そしてそれを実践した人が現実にいるんですよ。そしてその効果がヤバすぎると話題になっていたので、その効果についてまとめてみました！

サイタマトレーニングの内容は？

まずどんなトレーニングなのか、サイタマトレーニングの内容は以下の通りです。

• 腕立て伏せ100回
• 上体起こし100回
• スクワット100回
• ランニング10Km

この4項目を毎日やるというだけ。これに加えて夏も冬もエアコンの使用を禁止していました。このトレーニングは海外でも「ワンパンマンチャレンジ」としてネットで人気のようです。

次に何日間でどれほどの効果が出たのか、個人差はあると思いますが、挑戦した方々の効果を以下にまとめています。

サイタマトレーニング30日の効果

Youtubeチャンネル「とったび」を運営しているカップルYoutuberの彼氏こんちゃんさんは30日間サイタマトレーニングを挑戦したようです。

• 体重：69.5㎏ → 63㎏(-5.5㎏)
• 年齢：28歳
• 期間：30日間

筋トレは100回を一日数回に分けて行ったそうです。さらに、6日目で足を負傷し、1週間ほどはランニングではなくウォーキングにしたり水泳に変更していたようです。

結構ハードなトレーニングで負傷しつつも工夫して30日間続けるというのはすごいですよね。今回紹介する中では一番短い30日間でしたが、体全体がシュッとしていて、ダイエットが目的の方はこれで十分なのだろうなと思いました。

サイタマトレーニング90日の効果

シンガポール在住のYoutuberで普段は投資家として活動しているショーン・シーアさん。

• 体重：70㎏ → 63㎏(-7㎏)
• 体脂肪率：21％ → 11％(-10％)
• 期間：90日間
• 年齢：38歳

体脂肪率は半分になりましたね！

30日間チャレンジした方は30日で5.5㎏の減量でショーンさんは90日間で7㎏の減量ですが、体重の減少よりは筋力アップの方が効果が大きかったことが分かりますね！

サイタマトレーニング100日の効果

Youtubeチャンネル「100Days」では100日でどれほどの効果が出るのか様々なトレーニングの動画を作成しているチャンネルです。

• 体重：87.7kg → 74kg(-13.7kg)
• 体脂肪率：26.3% → 18.4%(-7.9㎏)

この方は体重の減量速度が大きいですね！100日で14㎏弱と言うのはすごいです！

この方はもともとトレーニングなどをされていましたが、体を負傷してからしばらく休んだことでたるんでしまったとのことでした。その状態でワンパンマントレーニングを行ったわけですが、もともとトレーニングをやっていたという事は少しトレーニングを行ったら体重は落ちやすい状態だったと考えられますね。

サイタマトレーニング1年の効果

今回紹介する中では一番長い1年間のチャレンジをした方もいました！チャンネル登録者数23万人超えのYoutuber「地獄寺 紅蓮丸」は途中リバウンドもしたそうですが、サイタマトレーニングを1年行ったそうです。

• 体重：82.7㎏ → 57.6㎏(-25.1㎏)
• 体脂肪率：28.8％ → 10.1％(-18.7％)
• 期間：1年間
• 年齢：24歳

他の方と比較すると効果が著しいことが分かります！

もともとの体重や体脂肪率が減少のポテンシャルが一番大きかったというのもありますが、体重25キロの減量に加えて体脂肪率18％の減少はすごいですね。

キツいトレーニングを1年間続けるというのはものすごい精神力が必要だと思います。キツいトレーニングだからこそ効果がすぐに実感できて続けれらたという可能性もありますが、何事も継続力が大事だという事が分かりますね。

サイタマのように3年継続したという方は見つけることができなかったので、3年続けるとサイタマのように強くなれるのかという事は分かりませんでした。

まとめ

以上ワンパンマンのサイタマの強さがバレたのは何話なのかと、サイタマトレーニングの効果についてまとめてみました！

• サイタマの強さがバレたヒーローキャラはONE版より村田版の方が少ない。
• サイタマトレーニングは30日間でも十分に結果が出るが、続ければ続けるほど効果が大きい
• サイタマトレーニングを3年続けるとサイタマのように強くなれるのかという事は分からない

サイタマ本人も言っていましたが、キツイこのトレーニングを毎日続けることが重要だと言っていました。サイタマこのトレーニングを3年続けていたので、サイタマの強さは力だけでなくその精神力もありますね。